21.1.16
Intervall-Fasten
Fünf Tage in der Woche isst man, was man will, an den beiden anderen
Tagen wird Diät gehalten. Klingt gar nicht so hart und soll äußerst
effektiv sein. Denn nicht nur Pfunde sollen so purzeln, sondern auch
Blutzucker- und Insulinspiegel sollen sich bessern. Wir klären, ob und
wie das funktioniert.
ARD Doku
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# posted by claus_kirche @ 17:39 
