7.8.18

 

Alles über Schmerz

Schmerz gehört mit Sicherheit zu den elementarsten Empfindungen des Menschen. Die Kommunikation von Schmerz erfordert keine Erklärung. Ein entsprechender Gesichtsausdruck bzw. eine Geste reichen dafür völlig aus. Es ist hinlänglich bekannt, dass akuter Schmerz, beispielsweise durch Verletzungen, ein Warnsymptom darstellt und damit eine lebenswichtige Schutzfunktion erfüllt. Der Weg des Schmerzes von den Schmerzfühlern, die wir überall im Körper haben, über die Nerven und das Rückenmark zu verschiedensten Zentren im Gehirn ist relativ gut erforscht. Weniger klar ist die Situation allerdings beim neuropathischen Schmerz. Dabei handelt es sich um einen Schmerz, der direkt durch Erkrankungen oder Verletzungen im Bereich des Nervensystems entsteht. Hier gibt es Phänomene, die bisher nicht erklärbar sind. Beispielsweise, warum Schmerzen nach einer Gürtelrose unterschiedlich stark empfunden werden. Oder wie und warum es zu Phantomschmerzen kommt bzw. zu Narbenschmerzen, obwohl eine Wunde längst verheilt ist. Viele Menschen leiden nicht an körperlichen, sondern an seelischen Schmerzen. Es konnte mittlerweile nachgewiesen werden, dass seelische Schmerzen in denselben Gehirnzentren verarbeitet werden wie körperliche - nämlich im sogenannten Gyrus cinguli. Er befindet sich in der Großhirnrinde und gehört zum limbischen System. Der Gyrus cinguli wird auch dann aktiviert, wenn wir einer anderen Person dabei zusehen, wie sie sich gerade in den Finger schneidet oder vom Rad stürzt - wir empfinden den Schmerz quasi mit. Dieser sogenannte "empathische Schmerz" hat große Bedeutung für unser Verständnis von Mitmenschen. Ein besonderes Interesse der Forschung gilt den genetischen Ursachen von Schmerzen. Es konnten verschiedene Gendefekte ausgemacht werden, die zu völliger Schmerzunempfindlichkeit führen oder aber auch zu Schmerzüberempfindlichkeit.
Ein besonderes Kapitel stellt der chronische Schmerz dar. Ein relativ neues Konzept revolutioniert die Vorstellung von der Entstehung des chronischen Schmerzes und seiner Begleitphänomene: die sogenannte Neuroinflammation. Dabei handelt es sich um eine milde Entzündung in Rückenmark und Gehirn, die durch Schmerzen ausgelöst wird und chronische Schmerzen verursachen kann. Aber nicht nur das, Neuroinflammation führt auch zu Schlafstörungen oder Depressionen, unter denen Patienten mit chronischen Schmerzen häufig leiden. Umgekehrt können Schlafstörungen, Übergewicht und Stress eine Neuroinflammation auslösen und damit ursächlich an der Schmerzentstehung beteiligt sein. Die gute Nachricht: Patienten mit chronischen Schmerzen können selbst etwas dazu beitragen, um ihre Schmerzen zu lindern, zu heilen oder diese erst gar nicht auftreten zu lassen: Mittels gesunder Ernährung, wenig Stress und ausreichend Schlaf und Bewegung.

Ö1

Prim. Univ.-Prof. Dr. Burkhard Gustorff, DEEA
FA für Anästhesiologie und Intensivmedizin
Vorstand der Abteilung für Anästhesie, Intensiv- und Schmerzmedizin
Wilhelminenspital
Montleartstraße 37
A-1160 Wien
Tel: +43/1/491 50-4001
E-MailProf. Gustorff

Univ.-Prof. Dr. Jürgen Sandkühler, MD, PhD
Professor für Neurophysiologie
Leiter des Departments für Neurophysiologie
Stv. Leiter des Zentrums für Hirnforschung
Medizinische Universität Wien
Spitalgasse 4
A-1090 Wien
Tel: +43/1/ 40160-34000
E-Mail

Zentrum für Hirnforschung
Österreichische Schmerzgesellschaft
Schmerzarten
Körperlicher, seelischer und sozialer Schmerz
Das Gen der Schmerzlosen
Schmerz und Schmerzempfinden
"Marsili-Syndrom": Gendefekt macht Familie schmerzlos
Hamburger Abendblatt: Gendefekt Olivia (7) kennt weder Schmerz noch Hunger
Max-Planck-Gesellschaft: Die Anatomie des Schmerzes
Schmerzen - Keine reine Nervensache

Welche sind die potentesten Medikamente? Welche High-Tech-Geräte können wirklich was? Wie kommen Skifahrer und Fußballer rasch wieder auf Piste und Feld und nicht zuletzt: Was können wir allein durch die Kraft unseres Geistes gegen Schmerzen ausrichten? All diesen Fragen werden wir auf den Grund gehen. Vergangene Woche haben wir darüber berichtet, wie Schmerz entsteht und verarbeitet wird und dass die Ursache für chronische Schmerzen milde Entzündungen in Gehirn und Rückenmark sind. 

Heute liefern wir Ihnen eine Fülle von Tipps, wie Sie Ihren Schmerzen beikommen können. Jeder von Ihnen hat sicherlich Schmerztabletten zuhause, sei es für den Fall dass der Kopf brummt, ein Zahn keine Ruhe geben will usw. Die Schulmedizin ist mit ihren schmerzstillenden Substanzen in vielen Situationen äußerst segensreich, allerdings können bei unkontrollierter Einnahme unter anderem Leber- oder Magenprobleme auftreten. Eine sanftere Möglichkeit der Schmerzlinderung bieten Jahrtausende alte Heilsysteme wie die Traditionelle Europäische Medizin, kurz TEM. Viel Wissen der TEM ist im Laufe des letzten Jahrhunderts verloren gegangen, nun werden die Schätze aber wieder gehoben. Klassische Methoden zur Schmerzlinderung sind unter anderem Schröpfen, Trockenbürsten und Wickel. Außerdem gibt es eine Vielzahl von nützlichen Heilpflanzen, etwa der Weihrauch, die Königskerze oder das Gänseblümchen. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin weiß man seit Jahrtausenden, wie man gegen Schmerzen vorgeht. Neben dem Klassiker Akupunktur stellen wir Ihnen in der Sendung auch noch einige weitere, unbekanntere Methoden vor: Gua Sha, Moxen, Akutaping und Akupressur.  


Ö1

Dr.in Petra Zizenbacher
Allgemeinmedizinerin und TEM-Expertin
Mackgasse 6
A-1230 Wien
01 / 403 73 81
E-Mail
Petra Zizenbacher

Dr.in Angelika Prentner
Apothekerin und TEM-Expertin
Gründerin der 1. Heilpflanzenschule der Traditionellen Europäischen Medizin
Apotheke und Drogerie "Zur Gnadenmutter"
Hauptplatz 4
A-8630 Mariazell
0043-3882-2102
E-Mail
Angelika Prentner

Dr.in Bettina Unden
Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin
Landstraßer Hauptstraße 33/G4
1030 Wien
0664/316 0 317
TCM Wien Mitte

Dr.in Christiane Schweizer-Vak
Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin
Friedlgasse 61
1190 Wien
Tel.: 01/320 72 82
Christiane Schweizer-Vak

Die Radiodoktor-Sommerserie Teil 1: Wie entsteht Schmerz?
Schröpfen
Wickel und Kompressen
Trockenbürsten
Auch gegen Schmerzen ist ein Kraut gewachsen
Erste Heilpflanzen-Akademie der TEM
Heilsames aus der Natur für die Gelenke
Heilsames aus der Natur für Magen und Darm
Gua Sha
Kinesiotaping und Akutaping in der Schmerztherapie
Moxa-Therapie weckt Energie
Was ist Akupunktur?

Franz Wagner, "Akupressur: Heilung auf den Punkt gebracht", Verlag GRÄFE UND UNZER 2017
Grit Nusser, Xiaoying Shang, "Gua Sha: Chinesische Massage für Alle", Verlag: Books on Demand 2010

Angelika Prentner, "Heilpflanzen der Traditionellen Europäischen Medizin: Wirkung und Anwendung nach häufigen Indikationen", Springer Verlag 2017

Heike Bueß-Kovács, "Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen: Von Kopfweh bis Rückenschmerzen", BLV Buchverlag 2018

Ursel Bühring, Bernadette Bächle-Helde, "Heilsame Wickel und Auflagen", Verlag Eugen Ulmer 2013
 

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