26.5.19
Die Bitter Apotheke aus dem Kräutergarten
Etwa alle zwei Tage sollten wir ein Bitterkraut essen, um unsere
Darmgesundheit besonders gut zu unterstützen. Solltest du unter
Verdauungsbeschwerden leiden, am besten sogar Kurartig zwei Mal täglich
für etwa 3 Monate.
Bitter Apotheke aus dem Kräutergarten
- Thymian
seine Inhaltsstoffe lösen festsitzenden Schleim aus den Atemwegen, lindern Husten und Schnupfen als Tee oder Inhalation mit ätherischen Ölen. - Löwenzahn
gilt ja eigentlich als Unkraut, so solltest du ihn jedoch niemals schimpfen. Er fördert die Durchblutung, wirkt reinigend und entschlackend. - Salbei
hilft gegen Husten und als Paste oder Tee gegen Zahnfleischentzündung; das ätherische Öl daraus bekämpft Krankheitserreger. - Minze
löst Krämpfe und fördert den Gallenfluss; es ist besonders wohltuend bei Magen-Darm-Beschwerden. - Birkenblätter
die enthaltenen Flavinoide wirken wassertreibend und helfen bei Blasenentzündung. - Gundermann
regt Niere und Blasentätigkeit an, sowie deinen Stoffwechsel. Außerdem wirkt er entzündungshemmend. - Eberraute
regt die Verdauung und die Produktion von Verdauungssäften an und verbessert diese somit. - Schafgarbe
wirkt krampflösend und kann auch bei innerer Unruhe, Stress und Kopfschmerzen Abhilfe schaffen.
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# posted by claus_kirche @ 20:50 
